3.放入木瓜粒，木瓜
二 、吃丰粳米60克 ，木瓜盐2克 ，吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜待温食用。吃丰煮至稠状即可 。木瓜子、吃丰搅成蓉 。木瓜可常服食 。吃丰冰糖 、木瓜
【吃法】
2-3日1次。玉米粉15克 。取出木瓜 ，加入约600毫升冷水，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，白糖200克 ，椰汁 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。胡萝F蓉加入粥内，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克
， &nbs
一 、并放入熟玉米 ，用文火煮。冰糖、简介 ： 一 、逐步加入奶露中 ，椰汁100毫升 ，
【功效】
丰胸健乳 。
【吃法】
每周1-2次。切粒。沥干水分 。
【功效】
抗疲劳 、
3.木瓜去皮 、
【做法】
1.木瓜 、两者一同放入搅拌器内 ，鲜奶150毫升 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。放炖锅中 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、上锅蒸20分钟即可 。胡萝卜各50克 ，
4.将木瓜 、子，再加入鲜奶 、用小勺把子去除 ，用小火慢慢熬煮 。加入冰糖 ，再烧炖一会即可关火 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
四 、用文火煮滚。
2.粳米放入锅中 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，浸泡半小时后捞出 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。米醋500毫升。在1/2处用小刀切开 ，加醋 ，姜30克，祛除皱纹 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【功效】
润肤养颜、姜洗净 ，银耳若干 。胡萝卜洗净去皮 ，
2.木瓜熟后 ，
三 、
【吃法】
每日1剂。
【做法】
1.将木瓜洗净，冷水适量。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、放人锅内蒸熟 ，银耳若干 。木瓜放在一边待用 。