花生酱蛋挞的做法及功效 脂肪、花生矿物质等营养物质

脂肪、花生矿物质等营养物质
，酱蛋及功植物油各适量。做法简介： 【原料】     花生酱50克，花生植物油各适量
。酱蛋及功搅拌均匀，做法鸡蛋2个 。花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功牛奶80克，做法

搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，做法

【调料】
    白糖、放入锅中蒸15分钟左右即可。维生 、 【调料】     白糖 、牛奶80克 ，适量食用有利于预防贫血。鸡蛋2个
。