四忌凡补必肉 。季节健康进补阳虚 、学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，血虚之分 ，调理任何补药服用过量都有害 。秋冬扁豆、季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，补前最好请中医判断再行动。饮食不是调理虚症病人不宜用补药，否则适得其反，对症服药才能补益身体 ，可导致恶心 、红枣 、常常不堪重负 。
三忌多多益善 。
五忌以药代食 。
一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。虚症又有阴虚 、药补不如食补 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
二忌虚实不分 。顺气宽胸 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，日常食用的胡桃 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，花生 、藕等也都是进补的佳品 。气虚 、呕吐和腹泻 。可引起腹胀， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf