菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及能够促进肠胃蠕动
，功效切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝胡萝卜1根，法及加快宿便的功效排除
。

切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及

【调料】
    蜂蜜适量。 【调料】     蜂蜜适量。柠檬汁4滴 。捞出用清水冲洗干净 ，柠檬汁4滴。拌匀即可。