材料 :甜玉米两根 、杯自也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水,
肠热但是饮香这些细小颗粒清肠效果非常好 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。甜玉加水放入豆浆机 ,米汁4、节后
6 、但是放蜂蜜的话,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。我是不过滤直接喝的,所以需要打一会儿停一停再继续。
4、喜欢甜的要加量 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,加水煮10分钟左右至熟。尽量把玉米胚芽一起取下来。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,
3、如果想要口感细腻,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,两根甜玉米放入锅中,煮玉米的水也有营养 ,
5 、
小贴士 :
1 、
2 、清水适量
做法 :
1、
3、否则会破坏蜂蜜的营养成分。炼乳或者蜂蜜20ml 、直接取下生玉米粒,即可倒出饮用。把甜玉米取出,要等温度降到温温的才能加入 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,可以过滤下喝 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。虽然口感会有些些粗燥,稍凉后,少于这个量玉米汁会太浓稠 。如果家里有豆浆机,
2、用豆浆程序就能做好,加入炼乳或蜂蜜 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
