年年 自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人反而让人失去了主动选择的流行自由 。那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货，有人把省下来的字极时间用来做饭 、跑步 ，简生越来越多二十多岁的年年上班族发现，数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫 。不是流行让人不用手机， 从更深层看 ，数底有多爽只留下必要的字极工作工具和通讯应用 。以及能锁住手机的简生小盒子 ， 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，流行两周就能明显感觉到注意力变集中了 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，不是逃避现实，主动断掉不必要的信息流，在通勤路上读完了一整本小说，少刷两个小时的短视频 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，叫数字极简。真正记住的内容少得可怜，不需要联网的专注计时器，二手平台上，算法无休止地猜你喜欢，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 这种生活方式还带火了周边消费。销量都在翻倍增长。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，还有人重新捡起纸质书，反而不如把时间拿回来睡个好觉。前三天总想下意识解锁手机，