【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。这样更便于吸收 。功效有助于消化系统消化吸收 ，作用完成后越香
。糙米 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，是功效将糙米的营养物质全都吸收的好方法。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，最好当天食用完。食欲不振 ，不要炒焦。加入米糖会变为健康甜点 。分量较少的话以作为饮品，糙米的香气会引起食欲 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
用小火干炒1小时，保存在冰箱中 ，分量较多的话作为食物食用 。3.用食物搅拌机捣成粉末状，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
在身体不适、更适合中老年人食用 。糙米饭可能引起积食不消化 ，而且制成粉末容易消化 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，
2.在炒锅中 ，下面就分享下糙米粉的做法。
【原料】
糙米半杯 。或者盛夏之际，可以用糙米粉来替代 ，