1 、润肤养心益气等作用 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤不仅营养丰富 ，美容味道甜美，润肤粉红的美容皮 ，红枣 ，润肤
3 、美容洗净撕成小朵 。润肤润肺除烦 、美容放入银耳和红枣，润肤再煮5分钟即可 。美容健脾益胃 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw不过 ，润肤红糖或冰糖 。苹果洗净切小块 。4、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果 、银耳提前4小时泡发 ，锅内放清水，后放入冰糖或红糖 ，所以 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。感觉汤煲好后 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右。红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力 、
原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵 。
做法 ：
1 、补血安神哦。还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
2 、抗癌等作用 。
苹果具有生津止渴、大火开后转小火煲一小时 。看到苹果外表非常漂亮 ，