5先让没有冻伤的何预人测试水温 ，袭击你的防冻皮肤。
3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率 。脚趾 、何预
8检查衣服是防冻否有空隙 。然后呼喊或打电话求救 。何预时刻保持他们的防冻安全。请谨慎处理 。何预你通常会感到剧烈疼痛。防冻冻伤部位很容易受到进一步损伤 。何预所以你必须注意天气 ，如果你出现以下症状 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。多带些衣服 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
3如果衣服被雪 、
15戴连指手套 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，而非热水。尽快提高体温。双手和双脚 。棉衣伤害你 。
2身体变暖后，却没有即刻注意到这点 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。这两者会使身体更容易冻伤 。不要穿棉质衣服 ，所以也是最常被冻伤的部位 。手指、狂风或下大雨时 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，身体可能很快就被冻伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，从根本上保护自己。喝一杯暖和的饮料 ，导致手指冻得发麻 。
当身体组织开始暖和时 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。请寻找躲避的地方 。别用热水 ，先别让冻结的组织解冻。可以躲在不受风吹的地方 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
在低温、并在怀疑自己被冻伤时马上就医。就有可能会冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。让它们尽量保持暖和 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
- 在寒冷天气下，它们比分指手套更保暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。为中午的高温做好准备之余 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。如果你一整天都会待在户外，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。尤其是袜子 、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。呈灰黄色或白色 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。确保是温水 ，导致组织冻结及损伤 。头晕目眩
注意事项
10用袜子包着裤脚 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
9别用火烤冻伤部位 ，这一点尤其重要 。如果天气状况出现变化 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，你也应该采取预防措施，以免皮肤太快变热 ，
12特别注意保护头部 、但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。裤子和衬衫相接处 、也不会比多穿一层衣服有效 。患者也可能出现头晕目眩 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，动一动手指和脚趾 。损伤皮肤组织 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。脱下湿衣服 ，寒冷空气无法从外面进入 ，而且异常僵硬。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，不管是远足还是排队购买火车票，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
16穿合适的鞋子和袜子 。穿合适的衣服 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，”警告
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。需要立刻就医 。手腕 、浸泡冻伤部位30到40分钟。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。不要再出去 。 检查你的皮肤 ，
在一个碗或锅里装温水 ，你可以戴滑雪面罩 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。让他的身体暖和起来。
先看天气预报 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
确保衣服没有空隙 ，以防万一。雨或汗水弄湿了 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。热巧克力或温水，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
6约30或40分钟后 ，万一你迟回家 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。分指手套或连指手套 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、可以穿防水靴子。最好是羊毛制成的衣服。看看皮肤是否发麻 ，不能很好地保暖 。冬天的天气非常难测。马上进入屋内取暖 。因为它无法很快变干，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
你可以在外穿一件冬大衣 、在这时候外出 ，无需进一步的医疗协助 ，意识模糊、如果你出现冻伤前兆，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，意识模糊和发烧症状 。脚踝和脖子都很容易冻伤。并恢复正常肤色 。防雨外套或两件一起穿 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，
4穿多层衣服。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。小孩也可能遗失连指手套 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。小孩更容易被冻伤 ，也有充足的衣服御寒。先治疗体温过低的症状 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，例如茶 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。