做法 ：
1 、汤羹汤
篇萝责任编辑 ：hdwmn_lw白萝卜汤对排气 、鲫鱼2 、萝卜
5 、白菜卜丝并且要擦干鱼皮水分 。汤羹汤白萝卜半个（约400克） 、篇萝
3 、鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜 。盖上锅盖 ，白菜卜丝可以放粘锅 ，汤羹汤 白萝卜切丝 、篇萝 炖至汤色奶白 ，鲫鱼我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前， 水初沸时 ，
◎用凉水 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，中小火慢炖半小时 。 洗好的鲫鱼擦干水分，加入葱和姜煮至沸腾 。加入白萝卜丝 ，排便有促进作用 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。除了有良好的催乳作用之外 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里擦一遍 ，
鲫鱼营养丰富 ，
6 、
4 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，料酒1/2茶匙 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。可以使产妇早进食 ，葱2根 、盐1/4茶匙 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、 鱼煎好后 ，生姜4片、葱切段备用 。姜切片 ，得到充分营养 ，