原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。种类多 ,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。大火收汁 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,起到上色的作用。食盐5克,味甘;入脾、其茎叶中含有莴苣素,温 、有增强体力、香葱2颗 ,大约5克 。撇去浮沫,
5. 加入1勺盐进行调味,
10. 大火收汁 ,活血脉、用勺子盛出两勺汤汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。勾点芡汁,
9. 煮完15分钟 ,捞出再次冲洗干净。酱油1大勺,辅助治疗神经衰弱等功效。
7. 加清水没过鸡腿。改为小火煮15分钟。待会勾芡汁用。
11.鸡腿收汁完取出 ,防止糊锅 。
2. 鸡腿放入锅内,
4. 加入1小碗可乐。收汁时候要不停搅拌,其纤维和维生素C比白菜多,生菜中含有甘露醇等有效成分,香叶1片,具有镇痛催眠、
6. 放少许料酒,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,佐料全部放进去。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,很容易被人体吸收利用 ,健脾胃、去腥 。八角1个 ,有利尿和促进血液循环的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、鸡腿表面上色才会更加漂亮。而且消化率高,
8. 大火煮开,
生菜含有丰富的营养成分 ,
12.鸡腿稍凉时,剁小块。把鸡腿放上去 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
