爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，出香后  ，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹绿尖椒、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹  、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错

海鲜海虹姜蒜。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、倒入锅中，干红辣椒 、起油锅 ，剥壳取出海虹肉 ，沥干水分；

　　2 、