含维生素b的食物 李子、草莓、罗勒、麦芽等

腰果、生素食物榴莲
、生素食物腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、木瓜、生素食物核桃等；

    3、生素食物

生素食物红枣、生素食物释迦、生素食物韭菜 、生素食物山竹
、生素食物豆类：豆腐、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、生素食物龙须菜、生素食物豆浆、

    1、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、草莓 、罗勒、麦芽等；

    4、红苋菜、蔬菜：竹笋 、川七、荔枝、芽菜、龙眼、水果：金橘、黑枣等
。核仁：杏仁 、