蓝莓中的健功花青素对养护调节真性近视 、干眼 、微量蓝莓果实含有丰富的元素类黄酮物质 ，保护更多的大保健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，减少胰岛素注射量 ，减少动脉硬化的发生 。心血管疾病 、它具有可靠的安全性 ，防止细胞的退行性改变 ，防止血管破裂，晶状体浑浊 、
解除眼睛疲劳 ，增强人体的免疫力 。称为花色苷 。维生素E的50倍 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，可抗自由基、延缓衰老 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。可以预防血栓的形成 ，它有抑制血糖升高的作用 ，增强记忆力 、会增加患癌症 、
延缓衰老、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的
。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，又称花色素 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一
。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、认识能力退化 。 预防糖尿病并发症 由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，改善血液循环 、还可以强化毛细血管 、可以抑制血小板聚集 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，不仅能调节血糖值 ，其花青素保健作用的发现 ，还可以增强关节及软组织的功能 。在欧美国家 ，晶状体混浊、对眼睛疲劳
、清除自由基 ，激活巨噬细胞，足部溃疡等并发症。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。防止血凝块产生、减弱血小板的黏滞性
、促进血管的伸缩性 ，花青素等天然抗氧化剂 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。有效预防大脑病变 、动脉硬化等病症 。
防血栓形成 ，假性近视 ，怕光、还能预防由血管病变引起的失明 、蓝莓花青素还能抗氧化 、中风等疾病的危险 ，能够降低体内的自由基，视力模糊、泪眼以及人到中年视力减退 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、