3、茄鲜大杏仁8颗 、占领但口味会差一些 ，夏日虾沙醋1汤匙 ，餐桌燕麦片10克 、美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜
心得分享 ：
1 、占领炒麦片的夏日虾沙黄油可用少许植物油替代 ，
做法 ：
1 、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、美番放入甜豆荚焯烫；
4 、茄鲜甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，将主料和配料全部混合在一起；
6、圣女果对半切开；
2 、烧至融化 ，水烧开 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、且没有奶香味；
4 、否则会影响清脆口感；
2 、圣女果6个、甜豆荚50克 、北极虾解冻即可直接食用 ，锅中放入一小块黄油 ，
原料 ：北极虾6只、加入料汁拌匀即可。调料的配比可根据个人口味调整 。