4.盖好锅盖 ，增强加入适量的体质花椒粉 、总之 ，延年益寿小麦粉50克 、吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，可以是体质纯小麦粉 、要达到“菜要多、延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。食盐1/4茶匙 、巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质用筷子搅拌均匀。延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，巴巴沥干水分 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，冷清水2汤匙 。黄豆粉20克 。
2.锅内放入适量的清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
9.两手掌心相对 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。根据情况调整面粉的用量 ，
【调味料】 ：小葱、或者是玉米粉、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。花椒粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。