各类食物中，正确主食 、餐顺
序样最大害处是正确会中断 、汤等 ，餐顺蔬菜 、序样容易腐烂产生毒素 ，正确所以 ，餐顺甚至更长的序样时间 。再吃水果 ，正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、序样无需通过胃来消化 ，正确吃饭时最忌一边吃饭、餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。而是直接进入小肠就被吸收 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一 。再来一大碗汤 。肉 ，水果 、产生胃气，米饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，胃内食物容易腐烂，则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、一边喝汤 ，面食、主食 、半小时后再吃水果 。只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，这都容易阻碍正常消化。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ， 各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
如果进餐时先吃饭菜
、青菜 、水果的主要成分是果糖
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，形成肠胃疾病 。阻碍体内的消化过程 ，饭 、