4  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　5、蒸南西兰花  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法 ：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块，蜜汁

　　2、橄榄油。

　　3 、切下一块。蜂蜜 、

原料：

　　南瓜、西蓝花掰成小朵 ，