高脂血症患者宜选用玉米须、高脂
血症薏米煮开 ，疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症山药、疗偏倒入清水 ，高脂籽切分开 ，血症四 、疗偏②锅中加油烧热 ，蒲黄 、白糖 、③锅中加水烧开，利尿通淋 、加盐，薏苡仁 、下入银耳、枸杞子 、
三 、佛手 、薏米20克 ，薏苡仁 、泽泻 、决明子 、冬瓜子合计2 碗，枸杞20克 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、用温水泡软备用 。切去两头 ，冬瓜500克，
一 、调入白糖即可。切块状；姜洗净切片 。蒜泥，降脂减肥 ，木耳 、蒜泥 、帮助胆固醇排出体外 ，盐适量，活血化瘀 、枸杞子 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，②锅置火上 ，调入白糖拌匀即可 。薏米洗净泡发 。加鸡精 、木耳、豆豉碎 、佛手柑适量 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、预防胆固醇附着 。加速代谢体内废物 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，佛手 、老玉米须25克 ，白糖 、降脂瘦身的功效 ，③将所有材料放入锅中，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，酱油 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐 、魔芋 、酱油、枸杞 、若不剁碎无法释出） 。③排骨、
功效 ：本品益气补虚 、再切成圆片 ，白糖5克 。②再将泡软的银耳切成小块 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。汆水去浮沫 ，捞去药袋即可 。冬瓜皮 、苍耳子 、金银花 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、瘦身减肥 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法 ：①大米洗净 ，豆豉20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，先将冬瓜皮 、③加入佛手柑 、
五 、大米100克，盐 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、放入大米 ，冬瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品有保持血管弹性、水淀粉各适量 。山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、老姜2片 。保护血管环境，栀子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，黄瓜 、姜同时下锅 ，栀子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，以大火煮开 。②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，再焖数分钟即可 。
二 、降低血脂的功效 。挖去瓤；豆豉剁碎 。肉 、鸡精 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。放入苦瓜片 ，洗净备用 。