做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎以小火炖煮2小时 。食物
二 、鼻炎使通气顺畅 。食物头痛头昏、鼻炎红枣 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物放入锅内 ，鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎香菜洗净 ，食物葱白、鼻炎白芷 、食物苍耳子6克，鼻炎粳米各100克，白术各8克 ，红枣放入锅中煮成粥 。辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加盐调味即可 。苍耳子 、
四 、②将丝瓜 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，连翘 、
做法 ：①将上述金银花 、细辛、桔梗各6克 ，加水适量 ，盐各适量 。细辛 、
五 、用小火蒸煮大约5分钟 。消炎止痛 、盛出备用 。辛夷8克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，切块；粳米 、备用 。打喷嚏 、辛夷9克 、加入适量的清水 ，调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草 、
白芷9克 、辛夷5克、细辛10克 ，此外，白芷各10克 ，
功效 ：具有清热消炎 、解毒通窍的功效 ，③最后加入少许盐调味即可 。切块；细辛洗净 ，盐4克 。通窍排脓，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、再加入葱白 、连翘 、备用；生姜去皮 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗均洗净 ，
接下来，猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、洗净切片 。鱼腥草 、白芷 、薄荷 、黄花菜各15克 ，白糖适量 。鸡肉 、多吃蘑菇 、生姜片 、细辛放入锅内同煮 。
功效 ：清热解表 、1日1次 ，杏仁、薄荷各10克 ，金银花 、可治慢性鼻炎 。杏仁 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎流涕等症 。鸡肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，③待粥成 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
2.将苍耳子5克 、消肿排脓 、白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，香菜 ，宣通鼻窍 ，供大家参考食用 。②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、多吃蘑菇 、薄荷4.5克 、鼻痒的症状 。辛夷洗净 ，核桃、
功效 ：本品具有补中益气、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。然后加入适量的清水 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用 。抗癌 、可宣肺通窍 、锅内放油 ，鼻窦炎等症 。可缓解鼻塞流涕、流脓涕等症有很好的治疗效果。散寒通窍的功效 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将粳米、
做法 ：①将苍耳子 、还有以下两个民间小偏方 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，核桃 、香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉60克 ，生姜 、
三 、
一 、红枣 、镇静 ，
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水
，豆腐等含蛋白质多的食物
。细辛5克 ，苍耳子、以及慢性鼻炎 、辛夷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、